فعالیتهای کلاس تربیت بدنی

یکشنبه ۲۸ آذرماه ۱۴۰۰ ،کلاس تربیت بدنی با توضیحاتی در مورد موارد ذیل توسط دبیر گرامی سرکار خانم دوست پرست ، تشکیل شد :

  • درخت زندگی سالم
  • هرم تربیت بدنی
  • شیوه زندگی سالم
  • تمرینات کششی به منظور بهبود انعطاف پذیری بخش مرکزی
  • تمرینات انعطاف پذیری بالاتنه با وسیله
  • سرد کردن بدن


امتیاز شما به این محتوای آموزشی ؟ جمع امتیاز ۰/۲۰